寒い時期、足の冷えがすごく気になりませんか？

私は毎年この時期になると、冷えに悩まされます。。。

今年から、シルク１００％五本指ソックスの重ね履きを始めました。

これ、すごくいいです！

シルクは保温性が高く、なおかつ吸湿もしてくれるので、足のムレが気になる方にもおすすめです。

達人は靴下を7枚とか重ね履きするらしいです。

とりあえず私はシルク靴下の上にもう1枚重ねているだけですが、それでもかなり温かさが違います。

あとは、足湯がいいですね。（実はお店でもたまに足湯してます・・・）

足だけをお湯につけるだけなのに、しばらくすると身体全体がぽかぽかしてきます。

体温が０．５度あがるだけで、免疫力が何倍もアップとある本に書かれていました。

身体が冷えている人は、病気になりやすいそうです。

冷え対策、大事ですね～

サバイディー中野店では全てのコースに足湯がついています。（素敵！）

足湯で足を温めてから、暖かいお部屋でのマッサージ。

そして最後は温かいハーブティーで全身ぽかぽか！

ご来店お待ちしておりま～す☆